最近は、食べる順番にこだわって食事をされる方も多くなりました。
健康への意識が高まっている証拠ですね。
さて、焼き魚、サラダ、ご飯、味噌汁…
と出てくると何から食べるのがいいでしょうか？
という答えには、
「サラダ」
という答えをされる方も多いと思います。
もちろん
「正解」！！。
サラダが出てきました。
次の問題です。
さて何から食べましょうか？
正解は…
トマト。
いただくなら、水分の多いものから。
デトックスはたくさんの水分でカラダの中を洗い流すイメージです。
食べるなら、トマトファースト。
ぜひ実践してみてくださいね(^^)
ダイエットはこのような小さな積み重ねが「大きな成功」へと
繋がります。
春。新しい自分に出会う。
ぜひ私達に会いに来てくださいませ。お待ちしております(^^)
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