お客様の声

メール講座　お客様の声　龍崎 優様

お名前  龍崎 優様
年代  31歳
性別  女性
（御本人にご了解いただき掲載しています）

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代表・上野の著書についている

「メール講座」をお読みいただいての

感想をいただきました。

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・気づき・心に響いたことを３つご記入ください。
→ご友人とのエピソード。健康であることの大切さ。
自分の目指す体型の方が行っている運動を参考にするとよいこと。
生のものから酵素をとることを心がける。

・本日からすぐに行動を起こせることを３つご記入ください。
①ながら食べをしない。
②生のものを毎食取り入れる。
③メニューを適当に選ばない。

・上記の行動により、自身に起こる予想される成果を具体的にご記入ください。
→丁寧に過ごせるようになる。気持ちが落ち着く。

・感想
マインドの部分のフォローもあり、本で拝見した内容も含めてさっそく毎日に取り入れています。
生野菜や果物を意識して食べ始めると、体が実はそれらを欲していたことを感じました。
義務感からではなく、食べたいから選んでいるという感覚です。
まだ始めたばかりなので、結果が出るのが楽しみです。

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