お客様の声

ダイエットアカデミー受講 W・S様(45歳・男性・会社経営者)

W・S様(45歳・男性・会社社長)

【ダイエットアカデミー 受講 数的変化】

体重70.3→59.3キロ(-11.0キロ)
体脂肪26.4→20.7%(-5.7%)
ウエスト90→76センチ(̠̠-14センチ)

【担当講師】澁谷 真由子

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「プログラムを受けた感想」
やってみた感想として、
まず体重が減って痩せることが
自分の予想以上に達成できました。

もともとそこまで太っている
わけではないので、
そんなに痩せるわけない、
と思っていましたが、
予想をはるかに超えて
痩せることができました。


 
逆に言うと、自覚はしていなかったけど
腹回りなどは贅肉がついていたということ。

それによって洋服が似合うようになったので、
買い物に行くのも楽しいし、
日々の自信にもつながっています。

それ以上に、僕にとって
一番の問題だった
「夜遅くて朝も遅い」
という悪い生活リズムが
劇的に改善しました。

当初は22時に寝て5時に起きるなんて
やりすぎだと思っていましたが、
実際にやってみると
人が動き出す前にやるべきことが済むし
朝に余裕があるのでとても快適です。

これらの2点以外にも、
こうした継続すべきことで
「どのような点でつまずくか」を
最初に徹底的に教えてもらえるので、
この知識はこれからもいろいろと
使えそうです。

また、コーチをつけることで
正しい方向に進み続けられる、
ということも大きな学びです。

自分の殻を破り、想定以上の
結果を出すことで
新しい世界が見えてくる、
ということを学ぶことができました。

いろいろとありがとうございました!


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