お客様の声

DATE:2020.09.24

ダイエットアカデミー受講　K・N様（43歳・男性・会社役員）

K・N様（43歳・男性・会社経営）

【ダイエットアカデミー　受講　数的変化】

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私は代表・上野さんの著書
「一流の人はなぜそこまでコンディションにこだわるのか」
を読みダイエットアカデミーを知りました。

内容は今までのダイエット方法とは違い、
こんな考え方もあるのかととても共感しました。

その頃は、人生で最も太っていて、
運動不足で、ストレス発散は食べることと飲むことで
解消していました。

もちろんそれが新たなストレスを生む悪循環に
なっていたのですが。
今自分に起こっているすべての出来事は、
今までの自分の行動の積み重ねた結果だ
ということはいつも思っていました。

だから、太っているのも、
イライラするのも、自分のせいだからしょうがない。
と納得するように自分に言い聞かせてました。

しかし、心底それで納得していないから
余計にイライラし、ストレス発散に暴飲暴食。

ほんと無駄な時間を繰り返し過ごしていました。
このままではダメだ、人生最後のダイエットにしよう
と勢いでこのプログラムに申し込みをしました。

カミさんに相談もせず勝手に申し込み、
それなりの金額を払ったので、カミさんからの
プレッシャーがまあすごい(笑)。

自分で後がないようにしたんですけど…。
後がないので、もうやるしかない。

プログラムで言われたとおりにこなしていきました。

確かに、このプログラムならだれでも
数字はどんどん落ちていくと思います。

結果、60日で10kg以上体重が落ち、
服のサイズもすっかりダウンし、
身体も軽くなり、寝起きもすっきり快調です。
（プログラムの開始と同時にタバコもやめたので、
その効果もあったと思います）

身体が変われば心も変わる
と思っていたのですが、そこはそんな
劇的に変わるものでもなく
ストレスも溜まるしイライラもする。

メンタル面については、今後の課題です。

おそらくプログラム中、健康になることではなく、
数字を下げることにフォーカスしていたから
なのかもしれません。

本質を見ていないということだと思います。

とは言え、プログラムに参加しなかったら
こんな事も考えないのだろうと思うと、
結果参加してよかったです！

と一生言い続けられるよう
学んだことをたんたんとこなしていこうと思います。

プログラムを終えて、約2週間ほどですが
やはり自分に甘くなってしまうところが
出てきてしまってます。

何年もの不摂生をたった60日で取り返せるわけがない。
今一度気持ちをいれて、なりたい自分に近づくよう
また、死ぬときに後悔しないよう
引き続き取り組んでいこうと思っています。

60日間お世話になりました。
ありがとうございました。