お客様の声

DATE:2021.10.30

ダイエットアカデミー受講　匿名希望(40代 /自営業/女性)

【90日間プログラム　数的変化】

体重　65.5→55.8 (−9.7)kg

体脂肪　39.0→30.1 (−8.9)%

太もも　50→47 (−3)cm

二の腕  30→28 (−2)cm

バスト  105→93 (−12)cm

ウェスト　96→82 (−14)cm

ヒップ  103→92 (−11)cm

 

【担当講師】　首藤 可奈子

 

嬉しいお声を頂きました(^^)

 

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90日間ありがとうございました。

改めて、今までの報告、コメント、動画等を確認いたしました。

上野先生のメルマガも2018年からさかのぼって少しずつ読みなおしています。

基本的にあまり人に悩みとか相談をするタイプではないので、うまく相談できずにごめんなさい。

 

一人だったら間違いなく挫折してました。

毎日の報告がなかったら間違いなく挫折してました。

フィードバックがなかったら間違いなく挫折してました。

最初、60日か90日か悩んで自分の90日にしてよかったです。

60日じゃ、いろいろと（体重も考え方も）足りないところでした。

90日でも足りてないので、後は教えてもらったことを自分で頑張ってみます！

 

7月と9月の写真はLサイズのTシャツですが、本日は目標にしてたMサイズが着れています。

 

プログラムを始めると決めてから

・10kg以上落ちたこと

・便通が毎日あったこと

・肌が綺麗になったこと

・体臭が変わったこと

・お腹が空くということを実感できること

・食べ物を心から美味しいと思えること

・夜中にトイレに起きなくなったこと

・朝自然に目が覚めることなどできるようになったこと

など、変わったこと、感じられるようになったことがいっぱいです！

毎日の報告がなくなること、首藤先生からの定期的な連絡がなくなることが寂しいですが、

この3か月が無駄にならないようにこれからも頑張っていきます。

本当にありがとうございました。