お客様の声

ダイエットアカデミー受講 K・I様(46歳・女性・会社員)

【60日間プログラム 数的変化】

体重 45.5→40.2キロ(-5.3キロ)

体脂肪 21.1→16.7%(-4.4%)

ウエスト 65cm→60㎝(-5センチ)

【担当講師】北村 美保

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DA前とは生活習慣が全て変わりました。
出来ないと思い込んでいた早寝早起き、
朝の果物、サラダファーストが習慣になりました。

無理だと思っていたコーヒーやお酒を飲む習慣、
おやつを同僚と食べる事もやめることが出来ました。

嗜好品の選び方、食べ方も知ることが出来ました。

毎朝すっきり目覚めて、
日中眠くなることもなくなりました。

夕方からは寝るために行動するようになりました。

お腹が痛くなることもなくなり、
だいたい毎日排便があります。

そしてすんなりと5キロ痩せて、
好きな洋服が着れるようになりました。

今までは好きな洋服じゃなく、
体型をカバーするための服を選んでた事に気付きました。

今まで無意識に選んでいることに
今回のダイエットプログラムで初めてわかりました。

これは好きな服が選べるようになったからわかったことです。


そして、自分の体型や気持ちだけでなく、
持ち物も整理したくなって部屋の片付けを始めています。

自分の意思ではなく、人に合わせたり、
お付き合いという名目で食べたくないものを食べたり、
したくないことをしていた事も大きな気付きでした。

このダイエットに挑戦するまでは、
体重が43キロになるなんて絶対に出来ないと思い込んでいました。

でも上野さんや北村さんにご指導いただきながら、
少しずつですが43キロもあっという間に到達し…
それだけでも驚きでした。

北村さんに励ましてもらい、
正しいダイエット方法を教えてもらいながら、
前に進んでいけたことが自信に繋がりました。

このダイエットはやってみて勉強になることだらけ、
正しい知識を教えてくださるので安心だし、
特別なことは何もない。

質問があれば丁寧に教えてくださるし、
参加するかしないかもしも迷っていたら
絶対にした方がいいプログラムです。

他のダイエットはしなくてもいいけど、
このプログラムはした方がいい。

出来ないと思っていた私でも、自分は出来る
と前向きになれたし、まず痩せておしゃれが楽しめる!
自分にはいろんな可能性がまだまだあると思えます。

毎日の積み重ね、コンディションを整えることが
自分を大切にすることだと教えてもらいました。

これからも時々は乱れるかもしれませんが、
この習慣を大事にして、何かあれば修正しつつ、
コンディションのよい毎日を積み重ねていきます。

上野さん、北村さんをはじめ、スタッフの皆さま
本当にありがとうございました。

追伸:
肌トラブルなしです。
今まで効果のある化粧品や
サプリで栄養を付け加えないと
きれいになれないと思っていました。
大きな勘違い、思い込みでした。

基礎化粧品を重ね塗りしなくても全然よくなりました。
少ない種類で潤います。
こんなに変化があるものなんですね~


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