あなたの太った原因はストレス？

おはようございます。
子どもたちが一歩ずつ成長しているのが
うれしい
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

今日は

あなたの太った原因はストレス？

という話。

太った原因を聞くと
忙しすぎて…
ストレスで…
という方は多いです。

本当にそうでしょうか？

本来は

忙しすぎる⇒食べる暇ない⇒やせる
ストレス⇒食べられない⇒やせる

となって
逆に痩せてしまうはずです。

なぜ太るのか？

それは、
忙しさやストレスを原因にして

食べすぎている

からです。

頑張っているから
このくらいいよね…
時間がないなら食べなければいいのに
仕事をしながら食べて
早食い食べすぎ…

本当の原因は
忙しさやストレスではない
のてですね。

あなたは
忙しさやストレスを
言い訳にしていません？

ドキッとしたあなたは
今から見方を変えてみてくださいね(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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