こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 本日は 10月1日金曜日。 毎月恒例の朔日詣りの日です。 コロナ蔓延後 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   今年も取り組んだ砂糖断ち （詳細はこちらから 2020年 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 フルーツの話ばかりしていますが 今週もフルーツネタです(^^♪ 先日　 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今週は平日にお休みをもらって 福岡県のフルーツの里・浮羽市に 行ってき […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 先週末は3日連続講座に登壇。 途中私のパワーランチを食べたので 今日は […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 8月に入りました。 今月も朔日詣りへ。 朝早くなので門が開いていません […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 毎年　楽しみにしている 「桃」の季節がやってきました。 その年の最初の […]