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そう　秋映の季節☆

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。秋も深まってきました。果物の秋。りんごは冬の果物だと思われる方も多いですが、収穫 […]

オフィス1階にこんなコーナーが出現！！

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。今朝出勤すると、こんなコーナーが受付横に出来ていました！！オフィスの […]

本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の五十嵐奈帆子（いがらしなおこ）です。我が家は、『毎週水曜は夫婦でランチかディナー』と決めています。今日のラ […]

ダイエットアカデミー講師の北村　美保です。 2019年9月15日（日）ガーラ湯沢で開催されたスパルタンレース（国際障害物レース）に参加してきました。スパルタンレースHP 泥に潜り、有刺鉄線の下を匍匐前進し、ロー […]

こんにちは！ DA講師の永井優人です。今回は体の３つのサイクルについて説明します。体には24時間で8時間毎に3つのサイクルがあります。まずは食べた物を消化する時間（12：00～20：00 […]

本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の五十嵐奈帆子（いがらしなおこ）です。私が最近ハマっているもの… それは　ストレッチポール　です。 & […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。今日は遅めの投稿になりました(^^) 昼間にズームを使って講座を開催して 3時間ほど喋 […]

この度ダイエットアカデミー講師として活動します、五十嵐　奈帆子（いがらし　なおこ）と申します。 &nbsp […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。果物の秋が始まりましたね！梨やぶどうが豊富に出回るようになりました。今は、季節感が […]

本日もブログにお越し下さり、ありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の安藤瑛里（あんどう　えり）です！気がつくと、もう8月も今日含め2日で終わりですね。 &nbsp […]