北海道おかし

切り替える

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。   ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             皆さんは、『気持ちを切り替えた […]

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11/23(月・祝) 手帳のつかい方講座 開催

こんにちは。 ダイエットアカデミー代表 上野です。 昨年はスケジュールが確保できず 開催を見送った 「2020年 手帳の使いかた講座」ですが、 11月23日(祝月)9~13時に ZOOMで開催することが決定いたしました! […]

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「好きなお菓子」

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 コロナウィルスが蔓延して なかなかリアルで人と会うことを 躊躇しちゃいますよねー ダイエットアカデミ […]

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昨日のDA SUN LIVE🌞

皆さん、おはようございます✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 昨日日曜10時~の DA SUN LIVE🌞 は、他のダイエットアカデミー講師 長谷川 新(はせがわ しん)くんと お届けし […]

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明日のDA SUN LIVE🌞は…

皆さん、こんばんは🌝 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 明日10時~の DA SUN LIVE🌞 は、ダイエットアカデミーについての よくある質問に どしどしお答えしますl🙋‍♀️ 実は、 […]

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今年の目標を1つ達成!!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今朝 今年の目標を1つ達成しました!! それは 「10キロ走ってみる」 です。 (6時 […]

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ハチミツ🍯

皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私は、甘いものが大大大好きです😍 甘いものが食べたくなったら 天然のハチミツを2~3口食べます! 天然のハチミツは 天然のサ […]

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在宅ワークで体重増加するのは…【後半】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は昨日の続きです。 ↓  ↓  ↓ 在宅ワークで体重増加するのは…【前半】 ダイエットアカデミー […]

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在宅ワークで体重増加するのは…【前半】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 コロナウィルス蔓延で始まった 在宅ワークも半年が過ぎました。 「在宅ワークで太った」 という話はよく […]

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壱岐に行ってきました〜🙋‍♀️

皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 先週末は、夫と2人で 久々の旅行に行ってきました~✨ 旅先は長崎県の壱岐です。 とにかく、のどか~で 自然あふれる島でした ものすご […]