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コロナの流れではなく在宅勤務

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨日は夕方、お客様との電話の約束が あったので、在宅で仕事。   前日はパソ […]

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夜早く寝るためにしていること

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ さっそくですが問題です。 ダイエットに成功したり 健康になるために大切な要素があります。 それは […]