おはようございます。
ダイエットアカデミー講師の前田です(*^^*)
私は今
【砂糖ファスティング】
をやっています！
Instagramの非公開グループで
4/23から5/31まで
「お砂糖を取るのをやめる」というのを
122名の同士とともにチャレンジしています！
代表の上野が毎年やっているのを
主催の古川容子さんが
みんなでやったらおもしろそう♪
とイベントを開催されました。
残念ながら今は募集しておりません(^_^;)
昨日でちょうど一週間だったのですが、
私は「思い立ったが吉日！」なので
申込み日から始めて
今日で【20日目】！！
なんのためにやっているか？
🌟これからもずっと
スイーツを食べたいから🌟
お砂糖は白い麻薬とも言われますし
食べ続けていると
体によくありません。
でも、スイーツは食べたい！（笑）
ということで
お砂糖をお休みする期間を
取ることにしました(*^^*)
甘いものを取ってはだめ！
ではなく
お砂糖をやめる
ということなので
おやつにはナッツやドライフルーツを
食べて過ごしています。
ちなみに上野は
ドライフルーツもはちみつも食べない！
と決めて過ごすそうですよ。
私はゆるっとやっています（笑）
ここまでの変化をまとめてみます。
🍀集中力が上がった
🍀思考がクリアになった
🍀疲れにくくなった
🍀くよくよしなくなった
🍀甘いものが食べたいと思わなくなった
🍀ナッツがとても甘く感じるようになった
メンタル面の変化を特に感じています！
1ヶ月というのはやったことがないので
どんな変化が現れるか楽しみです！
また、シェアさせていただきますね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
ステキな連休をお過ごしください☆
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「長所を活かす！ 自分らしさを引き出すセミナー」
人と直接会う機会が極端に
減った昨今。
「自分らしさ」って何？
「私の長所」ってどんなところ？ と
ふと感じるあなたへ。
日程
5/19 (水) 20時～21時半
参加費：1,000円（税込み）
講師：上野 啓樹
お申し込みはLINE公式から
https://lin.ee/o3ryyJ8
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【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】
【日時】
5月
12日(水)19-22時
15日(土)10-13時
16日(日)10-13時
21日(金)19-22時
29日(土)10-13時
30日(日)10-13時
【参加費】
期間限定！ 3,000円→1,000円(税込)
【講師】 上野 啓樹
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