おはようございます。
ADIDASって大文字で書くと新鮮
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
すべてやろうとしない
という話。
大変慌ただしくしていた今週
ブログの更新もお久しぶりでございます(^_^;)
身に降り掛かってきたものを
すべてやろうとして
体の声を無視してしまったせいで
少し体調も崩してしまいました…
そんな中
手帳を見て響いた一言。
すべてやろうとしない
90点ルールを採用する
90点ルールというのは
自分の中で
90点以上ならやる!
それ以下なら
89点でもやらない!
本当にときめいたこと
やりたいことだけやる
というルール。
もともと断れない人だったので
もう一度
このルールを徹底する!
と心に決めた朝でした。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
================================
楽しく学べる☆
上野啓樹LINE公式 ダイエット講座
https://lin.ee/o3ryyJ8
================================
■Facebook
https://www.facebook.com/DaietAcademy/
https://instagram.com/diet_academy?utm_medium=copy_link
https://twitter.com/dietacademy1101?s=09
=================================
コメントを残す