「ダイエットに詳しい」つもりで間違えていませんか??

「詳しいつもりでも間違えている
ダイエット方法!
一生モノの正しいダイエット方法を
身につけてみませんか?」 

 

太ったからといって運動を始める
☑ヨーグルトは便秘に良いと思い食べている
☑筋トレをした後はプロテインが欠かせない
☑燃焼系のサプリメントを飲めば脂肪が
燃焼すると思っている
☑食事制限をして痩せる
☑お肉を食べたら筋肉がつくと思っている
☑利尿作用があるからコーヒーを飲んでいる
☑果物には糖分があるので太ると思っている
☑糖質制限ダイエットをしている
☑野菜ジュースは体に良いと思い飲んでいる

 

これら全て間違いです。 

 

例えば、5kgも太った状態で
運動をすれば、足腰に5kg以上の
負担がかかり怪我をしやすくなります。

確かに、ある程度の負荷をかけた運動を
したら痩せます。

しかし、その運動は一生続けられる
でしょうか?
当り前ですが、運動で痩せたとしたら、
運動を止めたらリバウンドします。

ですから、続けることが難しいということは
リバウンドするのが前提の方法なのです。

野菜ジュースが体に良い
と思っている人は多いですが、
野菜ジュースには大量の砂糖が
入っています。

それだけならまだしも、
ご自分で野菜をジュースにして
みたら分かりますが、
野菜だけをジュースにしたら
直ぐに変色します。
しかし、野菜ジュースは
なぜ変色しないし、
腐らないのでしょうか?

そうです。

酸化防止剤等の添加物
が入っているからです。

 

果物には果糖はありますが、
それは砂糖のように精製された
糖ではなく、天然の糖です。

果物ばかり食べているチンパンジーや
オランウータンが太っているでしょうか?

「果物を食べたら太る」
と言っている人はかなり知識不足です。
ヨーグルトは便秘が解消するどころか
逆に便秘になります。
ヨーグルトをはじめ、乳製品には
「乳糖」という成分が含まれています。

多くの日本人は腸の中の乳糖を
分解する酵素が少ないので、
腸で乳糖が分解されにくく、
長時間消化されずに腸に
とどまってしまいます。

そうなると、腸に負担がかかります。
腸に負担のかかった状態が長時間続くと、
腸が正常に働かなくなるので便秘が
悪化します。

牛乳を飲むとおなかが
ゴロゴロする人がいますが、
それは乳糖が消化されていない
ために起こることです。

どうでしょう?
こんな感じでダイエットのことや、
毎日の食事について、
正しい知識を教えてくれる人が
一緒にいてくれたらどうでしょうか?

間違ったダイエット方法をして
遠回りした結果、
失敗するなんことはありません。

1カ月もすれば、
だいたい自分の食事の選択が正しくなり
何を食べれば良いのか?
分かってくるようになります。

そして、それが習慣化されて
一生モノの食事知識が手に入ります。 
ダイエットアカデミーでは
このようなお話のセミナーと説明会を
開催しております。
一生モノのスキルを手にして
人生最後のダイエットにしたい方に
おすすめです。

是非!ノートを持ってご参加くださいませ。

 

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お申し込みはこちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ba3eded6394268

クオリティーを重視するためにも、
各回の定員を10名様まで
とさせていただきます。

参加費:3,000円
事前振込 1,500円
当日支払 3,000円
(お振り込み先は、申し込み後に
返信メールでご案内します)

 

説明会日程:
①4月10日(日)13:00-16:00
②4月12日(火)13:00-16:00
③4月22日(金)13:00-16:00
④5月2日(月)19:00-22:00
⑤5月7日(土)13:00-16:00
⑥5月10日(火)13:00-16:00
⑦5月15日(日)13:00-16:00
⑧5月18日(水)19:00-22:00
⑨5月20日(金)19:00-22:00
⑩5月22日(日)13:00-16:00
⑪5月26日(木)13:00-16:00
⑫5月29日(日)13:00-16:00

 

会場:
ダイエットアカデミー
住所:〒810‐0022 福岡県福岡市中央区薬院4-6-22
トーカンマンション薬院浄水通17 2F
(マンションに向かって左側にある大きな階段を
上がった2階になります)
TEL:092-776-3449
地図:http://bit.ly/1w15s3y
交通:福岡市七隈線「薬院大通」駅 徒歩2分

お申し込みはこちらから

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講師:アッパーフィールドジャパン
代表 上野 啓樹(ウエノ ケイジュ) 

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略歴:1975年下関市生まれ。
大学卒業後、ガス会社の営業を経て
役場建設課に勤務。
公務員時代に生活習慣の乱れから
激太り。
直ぐに息がきれるデブ人生に終りを
告げるべく、栄養士・保健士
・ジムトレーナー等にダイエット指導を
受け、3ヶ月で600回以上も日参する。
サプリメントをのべ27種類
プロテイン7種類服用して自らの身体で
人体実験を繰り返す。
世のダイエット常識がウソであることに
気づき、試行錯誤10ヶ月にして
ダイエットプログラムを確立。
どんなダイエット法でも効果がなかったと
いう女性に指導してみたところ、
カウンセリングだけで1ヶ月で3キロの
ダイエットに成功。
噂が口コミで広がり、TVや雑誌の
ダイエット企画を通じて2年半で50人を
劇的ビフォーアフターに導く。
カロリー計算なしのプログラム卒業生は
1,600人を超える。
肌の艶、肩こり、便秘、むくみ等の
体質改善はもちろん、心の健康も
取り戻すことから
「ミス・ユニバースジャパン福岡・長崎大会」
の管理指導者も歴任。
生活習慣から人生を変えるダイエット
プログラムを世に広めるために、
2013年「ダイエットアカデミー」を開校。
現在、東京校、福岡校で活動中。 

 

講師:アッパーフィールドジャパン
ビューティークリエイター
澁谷 真由子(シブヤ マユコ)

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略歴:
短大卒業後、旅行添乗員として10年間で
28カ国を飛び回る。30歳を目前にし、
安定した職を求めて産婦人科に転職、
栄養士として8年間でのべ1,500名以上の
妊産婦の食事指導に携わる。
30歳を過ぎた頃から体重が増え続け、
気がつけば10キロ増。鏡の前に立つのが
苦痛の日々を過ごす。
加齢を肥満の原因と決めつけ、自分の体型を
変えることを諦めかけていた44歳の時、
Facebookで偶然見かけた
「人生最後のダイエットセミナー」に参加。
高額の受講料に見合う自分に変わるべく、
福岡ダイエットアカデミー1期生として
プログラムを受講。
運動、サプリなしながら45日間で8.2キロの
ダイエットに成功。
15年間にわたっての苦しみであった花粉症も
克服。
仕事、人間関係、人生すべてに繋がっている
プログラムの奥深さに感銘を受け、
ダイエットアカデミー認定講師となる。
「決断すれば、人は何歳からでも人生を変えられる」
を信条とする。
年齢や環境をできない理由にせず、本当は
なりたかった自分を現実のものにする
お手伝いをすることで、顧客の人生に彩りを
加えることに喜びを感じている。

 

この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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決まり次第、こちらでいち早くご案内します