こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
さてさて。
ダイエットアカデミーは
体だけではなく
「心も」健康になる
プログラムです。
そこで今日の
DA SUN LIVEは
「前田のごきげんの法則」
をご紹介！
🍀前田のごきげんの法則🍀
①「ひとりで！」
お風呂に入る
②本を読む
③ひたすら書き出す
詳しくはInstagramをご覧くださいませ＼(^o^)／
https://instagram.com/diet_academy?utm_medium=copy_link
ちなみに
私のご機嫌スポットは
ご近所の喫茶店と本屋！
喫茶店は
他愛もないおしゃべりに
笑顔で付き合ってくれる方がいる
ステキな場所♥
本屋は
本があるだけでパワーもらえます（笑）
大きくても小さくても
本が並んでいるだけで幸せ（笑）
みなさんの「ごきげんの法則」
ぜひシェアしてくださいませ！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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ダイエットアカデミーって？
詳しくはコチラ
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楽しく学べる☆
上野啓樹LINE公式 ダイエット講座
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