おはようございます。
小鳥の声が
春だよ！！って教えてくれている
福岡から
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
ホットクックで作ったもの
についてお伝えします（笑）
興味ある人だけ読んでもらえると
うれしいです（笑）
昨日作ったもの
■かぼちゃの煮しめ
■ひじきの煮物
煮しめはまとめて作って
最後には
かぼちゃのポタージュにしたりしますよー
ひじきはご飯に混ぜて食べたり
納豆と混ぜてたべたりします。
ちなみに
煮物やスープは
材料全部を内鍋に入れて
分量の0.6％の塩を入れて
スイッチオン！
楽ちん（笑）
ちなみに
勝間和代さんのレシピや
分量を参考にしてますよー
みなさんもおすすめがあれば
教えてくださーい(^^♪
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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楽しく学べる☆
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