新年あけましておめでとうございます!
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
お正月三が日も終わり
今日から仕事という方も
多いのではないでしょうか?
新たな年が始まったことで
今年こそはやせる!
という新たな決意をされてる方へ。
是非その目標を達成させましょう!
目標を達成させるための
3つのルール
①目標を誰が読んだり見たりしても
分かるように具体的にする
(体重を50.0kgにする)
②期限を明確に決める
(2022年6月30日(木)9:00までに)
③何度もくり返し見る
(壁に貼る、
手帳に書いてスキマ時間に何度も見る
朝起きたとき、夜寝る前は
特におすすめ)
さあ、このルールを活用して
今年こそは!
を達成しましょう☆
でも、どうやって
ダイエットしていいかわからない…
というあなたには
ダイエットアカデミーがついてますよー🎵
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
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