おはようございます!
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
先日、とある場所に出かけて
やたらと太ってる人、
しかも重量級の人ばっかり見かけて
ここの地域は太った人しかいないのか!?
と驚愕した前田です。
(これよりも丸い人がてんこもりいる…)
観察していると
食べるものや飲み物が
そうだよねー
そりゃ太るよねー
と思うものだし、
何よりもめちゃくちゃ
イライラしている様子。
実は
太っていると
イライラしやすい
です。
私も太っているときは
いつもイライラしていましたし
そうでないときは
やたらネガティブになったり
面倒な人間でした。
なぜ太っていると
イライラしやすいのか?
それは
ずーっと食べたり飲んだり
しているから
です。
ずーーっと
食べたり飲んだりしていると
胃腸は365日24時間
フルマラソン状態です。
逆に
食べない時間=空腹の時間
を作ることで
胃腸などの臓器が
休憩できます。
空腹の時間が増えて
胃腸の疲れが減ると
不思議と
心も穏やか
になってきます。
イライラしやすい
のは体からの
つかれたよー
のサインなんですね(*^^*)
イライラしやすいのをどうにかしたい!
という方は
ぜひ説明会へお越しくださいませ(*^^*)
コメント、メッセージお待ちしております☆
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
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