ダイエットアカデミー［DIET ACADEMY］

おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

続きです。

あなたはなぜ太ったのですか？

↓↓↓

私が太ったのは

見栄をはっていた
言い訳をしていた

からですが、

②言い訳をしていた

についてのお話。

太っていたときの言い訳シリーズ！
パフパフ〜🎵

・頑張ったからこれくらいいいよね
・ご褒美だもん
・みんな食べてるしー
・美味しそうだから仕方ないじゃん
・残したらもったいないしー
・食べたいもの食べて何が悪いの？
・あと一口ならいいよね
・疲れてるときは甘いもの食べなきゃー
・おすすめされたから食べなきゃ
などなど…

あなたはどうですか？

たべちゃだめ！なものは
確かにないんですが
ずーっと言い訳して食べてたら
そりゃ太ります（笑）

太っていたときの定番は
帰り道歩きながらの
から○げクン
深夜のカップ焼きそば
ご褒美と称した
H○RBSのケーキ（1カットの1辺が10センチ以上の巨大ケーキ）

うーんすごい！（笑）

エステに行ったときに
店員さんから
「30代でも、もっときれいになれます！」
と言われた28歳の秋（笑）

こんな私でも

決断したから
変われました(*^^*)

あなたも今から
言い訳やめてなりたい自分に
なりませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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脂肪＝言い訳