おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
昨日、上の娘と
クッキーを作りました。
自分で作ったからか
「美味しい!
めちゃめちゃおいしい!」
と喜びの声を上げながら
食べてくれる。
娘よ。
母もうれしい。
何が入っているか
わかるものを食べるって
とても大事なことです。
パッケージの裏の
よくわからないものシリーズは
不要なものです。
極力口に入れないほうが
体は喜びます(*^^*)
かといって
私はまめでもなく
何もかも手作りじゃないといけない!
と思うと苦しいので
そのへんはバランスを取りながら。
夫はダイエットアカデミーのことなんて
これっぽっちも知りません。
ジャングなものもなんでも食べます。
子供にはきちんとしたものを
食べさせたいですが、
あまり言うと
夫も渋い顔
子供も嫌な顔となるので
そのへんはゆるくやっています。
まずは自分を大切に。
受け入れてもらえることは
提案して。
人生を楽しむために
健康でいるために
食べるものは
選びましょうね。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
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