おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 マネージャーの澁谷のラジオを聞いて 新しい習慣を始めることにしました！ https://stand. […]
カテゴリー: 瞑想
カラダが健康を求めている
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今朝は、4キロランニング後 ベランダで瞑想。 先月までは肌寒かったけど だんだん気温が上がってきて […]
