メンタルと食欲

こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 『メンタルと食欲』 について。 私は、 イライラしたりもやもやしたり メンタルが不安定なときは どれだけ食べても たべたーーい!!! となることが多いです […]

たかがゴミ?されどゴミ。

おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 最近、毎日、同じ地下鉄の入口で ゴミを拾っている前田です(笑) ゴミはコンビニのおにぎりやサンドイッチの包装。 99%の確率で同じ人だと思いますが(笑) […]

「足し算」と「引き算」

こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて ダイエットアカデミーを受講したあとの お話をしましょう。 =================== 前の話はこちらから ↓↓↓ ①私の話をします https: […]

で、結果はどうだったの?

おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて 私の話、第6弾。 =================== 前の話はこちらから ↓↓↓ ①私の話をします https://dietacademy.co […]

思い込みが邪魔してる!? ~ダイエット編~

皆さん、こんにちは🌼 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。   今日は前回のブログの続きで   『思い込み」の第2弾!   私が担当していた生徒さんのお話をしますね。     元万年ダイエッタ […]

わかっているけど…

こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 「わかってるんだけど、 なかなかできないよねー」   この言葉、ついつい 口に出ませんか??   実は、この状態 「わかっている」 のではなく […]

覚悟は必要です!

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は12/31ですね~✨ 年末年始は、ご馳走が並ぶ。 そして、正月太りは仕方ないか… なんて思っている人は多いのでは? […]

『慌てる』と『急ぐ』

おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。     『慌てる』と 『急ぐ』の違い。     ご存知ですか […]

夢をかなえるゾウ🐘

皆さん、こんにちは🌻 昨日買ったスイカ2玉がかなり重くて 二の腕が筋肉痛なダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 ・ 皆さんは、この本↓ご存知でしょうか? 📘夢をかなえるゾウ🐘 10年前に先輩から […]

いい女になるための絶対条件✨

皆さん、こんにちは🌻 今日はジムで気分転換してきた 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日はある本の紹介をします。 いい女になるための 絶対条件📘 この本!タイトルを見て迷わず購入しました(笑) ・ そして冒頭から […]