こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 『メンタルと食欲』 について。 私は、 イライラしたりもやもやしたり メンタルが不安定なときは どれだけ食べても たべたーーい!!! となることが多いです […]
カテゴリー: ダイエット的格言
たかがゴミ?されどゴミ。
おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 最近、毎日、同じ地下鉄の入口で ゴミを拾っている前田です(笑) ゴミはコンビニのおにぎりやサンドイッチの包装。 99%の確率で同じ人だと思いますが(笑) […]
「足し算」と「引き算」
こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて ダイエットアカデミーを受講したあとの お話をしましょう。 =================== 前の話はこちらから ↓↓↓ ①私の話をします https: […]
で、結果はどうだったの?
おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて 私の話、第6弾。 =================== 前の話はこちらから ↓↓↓ ①私の話をします https://dietacademy.co […]
思い込みが邪魔してる!? ~ダイエット編~
皆さん、こんにちは🌼 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は前回のブログの続きで 『思い込み」の第2弾! 私が担当していた生徒さんのお話をしますね。 元万年ダイエッタ […]
わかっているけど…
こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 「わかってるんだけど、 なかなかできないよねー」 この言葉、ついつい 口に出ませんか?? 実は、この状態 「わかっている」 のではなく […]
覚悟は必要です!
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は12/31ですね~✨ 年末年始は、ご馳走が並ぶ。 そして、正月太りは仕方ないか… なんて思っている人は多いのでは? […]
『慌てる』と『急ぐ』
おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 『慌てる』と 『急ぐ』の違い。 ご存知ですか […]
夢をかなえるゾウ🐘
皆さん、こんにちは🌻 昨日買ったスイカ2玉がかなり重くて 二の腕が筋肉痛なダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 ・ 皆さんは、この本↓ご存知でしょうか? 📘夢をかなえるゾウ🐘 10年前に先輩から […]
いい女になるための絶対条件✨
皆さん、こんにちは🌻 今日はジムで気分転換してきた 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日はある本の紹介をします。 いい女になるための 絶対条件📘 この本!タイトルを見て迷わず購入しました(笑) ・ そして冒頭から […]