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今年初💕スイカ🍉

  皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🍀   一昨日に予約していたアレが やっと届きましたー!!!!   そう!!!コレです↓↓ &nbsp […]

すいか北海道

自分を大切にする

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             今朝は北海道産 […]

すいか

旬のフルーツ

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。  ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。    今日の朝食もスイカです♪         &nbs […]

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フルーツの正しい食べ方🍉

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、昨日のブログの続きで 『フルーツの正しい食べ方』 についてお話をします。 新鮮なフルーツは、 酵素たっっぷり✨ 保水力のある […]

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お金の使い方

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。   今朝もスイカを食べました♪ 最近、私の住む地域(東京)では 「山形県産のスイカ」が出回っていま […]

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リバウンドなし!!

本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。  ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             本日、八百屋でスイカ […]

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すいかの価格が安定してきました

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今朝のすいか。 まん丸じゃなくてひょうたんのように 長細いですが、甘みがあってみずみず […]

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キングオブデトックス

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ・ ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今朝もスイカを山盛り食べました(^^) 今日は食べ過ぎた(T_T) 食べ終わってちょっと横に な […]