その考え方だから太る

おはようございます。
毎日スイカでも飽きないよ！
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

今日は

その考え方だから太る

という話。

昨日
太っていたときに持っていたもの
の話をしました。

実は、
モノだけではなく
考え方も
いろいろ持っていました。

それを捨てたから
変われたのですねー

さて、捨てたものはこちら。

《考え方》
・エステにおまかせすればいい
という依存心
・私がだめなんだ…という自己否定
（たまにひょっこり出てきますが
だいぶ減りました）
・ご飯は3食食べなきゃという思い込み
・残業が多いほど頑張ってる
・飲み会の誘いは断らない
・自分のことが嫌い
・もらえるものはもらう
・何も考えずただ流されている
などなど。

思い出しただけでもこんなに（笑）

もしかしてあなたも
持っていませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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