今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
台風が近づいている福岡です。
ダイエットアカデミーのプログラムを
受ける前の私なら
「大丈夫かな？？」
と心配していたはず。
今週末は、
東京から外部講師をお招きしての
セミナーを2日連続開催するからです。
（楽しみ♡）
でも今の私は、
ゼンゼン心配なし。
基本
「私に悪いように台風は来ない」
と思ってますし、
「来たら、来たで何とかできる」
という根拠なんて必要ない自信があるから。
自信というよりか、確信にちかい。
今までいろいろなことがあっても
「何とか出来てきたから今がある」
というのは、冷静な時はわかっています。
私も以前は、何か事が起きると
「大丈夫。何とかできる」
と思う私と、
「どうしよう！！」
と思う私が、混在していました。
今は、一呼吸置いて。
「今、やれることをすべてやる」
以外にないと考えられるようになりました。
心配して、台風が避けてくれるなら
いくらでも心配しますが、そんなことは
ありませんからね（笑）
ダイエットに成功して、
「自分はできる」
と信じられるようになった
からこそ、持てるようになった感覚です。
さて台風はどうなるでしょうか（笑）
私たち講師が、自分に自信を持てるようになった
源をお話しています。
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