朝ラン!

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

毎朝、ランニングしています!
4-5月にかけて楽しみなのはランニングコースに
お花が咲くこと。

特にバラ!
私が一番お気にいりのおうちはこちら

もりもりバラが咲いてますー。

私のお気に入りのバラの観賞方法は
「香り」
です。

朝6時台に人のうちのバラをくんくん
わんこ並みに嗅いでいるのはちょっと
怪しいとは思いますが(笑)、花が開いた
ばかりのバラの香りは格別です!

朝は4キロほどしっかり走って朝食!
これが私のルーチンです(^^)/

あなたのルーチンはどんなことですか?

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楽しく学べる☆
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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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