こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 新しい年が始まりましたね！ 新年1日にいつも通り 朔日詣り=新年初お詣 […]
日: 2022年1月7日
あなたの体をリセットしてくれるのは？
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 年末年始ハメを外しすぎた… 年始に体調が悪い… そんなあなたへ。 あなたの体をリセットしてくれるもの それは、 睡眠 と 空腹 です！ ポイントとしては […]
