午後のパフォーマンスを上げる方法✨

皆さん、おはようございます🍀 本日もブログにお越し下さりありがとうございます(^^) ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、午後からの仕事が 眠気に襲われてどうしようもない。 なぜか […]

呼吸を意識する

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます   私は島根県松江市在住です   寒波の影響で松江は「雪」が積もっています 😯  😯  😯 &nbs […]