皆さん、はじめまして！ この度BCになりました 星 優子（ほし ゆうこ）と申します。 埼玉県に住んでいます。 ダイエットアカデミーの プログラムを受けたのは 美しい人はみな自己管理ができている を読んで 自 […]
日: 2020年11月21日
朝ランニングで気持ちの良い一日を
こんにちは！ 2019年12月のフルマラソン大会で 3時間半を切った ダイエットアカデミー講師の奥山です。 今日は僕の朝活の一つ、 朝ランニングについて お話します。   […]
ジムに入会しました～🙋
皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、朝活をしていますか？ 私は、毎朝 ストレッチやラジオ体操をしています 運動は、週1のパーソナルトレーニングだけ。 […]
おすすめ水筒
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日はずっと愛用している 、 『水筒』 をご紹介します！ じゃじゃーん！ （古い？？） mont-bellの 1リットルの水筒。 かれこれ5年くらい使って […]
