皆さん、こんばんは🌝 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 明日10時～の DA SUN LIVE🌞 は、ダイエットアカデミーについての よくある質問に どしどしお答えしますl🙋♀️ 実は、 […]
月: 2020年10月
今年の目標を１つ達成！！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今朝 今年の目標を１つ達成しました！！ それは 「10キロ走ってみる」 です。 （6時 […]
ハチミツ🍯
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私は、甘いものが大大大好きです😍 甘いものが食べたくなったら 天然のハチミツを2～3口食べます！ 天然のハチミツは 天然のサ […]
在宅ワークで体重増加するのは…【後半】
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は昨日の続きです。 ↓ ↓ ↓ 在宅ワークで体重増加するのは…【前半】 ダイエットアカデミー […]
在宅ワークで体重増加するのは…【前半】
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 コロナウィルス蔓延で始まった 在宅ワークも半年が過ぎました。 「在宅ワークで太った」 という話はよく […]
壱岐に行ってきました〜🙋♀️
皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 先週末は、夫と2人で 久々の旅行に行ってきました～✨ 旅先は長崎県の壱岐です。 とにかく、のどか～で 自然あふれる島でした ものすご […]
私がダイエットをした理由
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 私がラジオをスタートさせて20日 程すぎました(^^)/ 楽しく毎日 続けてます。 最初は30分ほど […]
ホテルステイを楽しむ
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 楽しい週末も終わり 月曜日が始まりました。 在宅で仕事をしていると 晴れの日に仕事の […]
明日はDA SUN LIVEです🌞
皆さん、おはようございます💓 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です もうお馴染みの！？ 毎週日曜10時～ DA SUN LIVE🌞 は明日ですよ～！！ ダイエットアカデミー新講師の あゆチャンが […]
今月 残り３回です🙋
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 ダイエットアカデミー セミナー&説明会 は、今月も残すところ 後３回です‼️ 少しでもダイエットアカデミーが 気になる方👀✨ […]
