砂糖が入っていないチョコレート

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今日は昨日の続き 3連休はドライブへ   波佐見のカフェや雑貨が 集まってい […]

自分の後ろ姿を知っていますか?

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは 自分の後ろ姿を見たことありますか? ・ よく見るのは鏡越しの正面からの自分だし 自分の後ろ姿、横顔がどんな感じが ハッキリ […]