目標は高く!!!!

皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんの 【今の目標】 は何ですか?? 私の目標は、、、 このクビレを手に入れるです✨ 外人さん相手です!!!!笑 もちろん、手足の […]

ステイホーム③「起きていることはすべて正しい」

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 毎朝 ウォーキングをしていると 今まで書いてましたが、 今日からジョギングしている と書けるようにな […]