今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 果物の秋が始まりましたね！ 梨やぶどうが豊富に出回るようになりました。   今は、季節感が […]