私がダイエットをした理由

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

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私がラジオをスタートさせて20日
程すぎました(^^)/

楽しく毎日 続けてます。

最初は30分ほどかかっていた
収録も今は15分ほどでアプリへ
アップまで完了!

実際に収録してONAIRするのは
3-5分ほどなのですが
頭の中がまとまっていないと
言い淀んだり、リズムが悪かったり
するので、やはり前準備が
大事です!

スマホ一つで特別なマイクなど
使わずにできるところが
本当に助かります!

先週の平日は
「私がダイエットをした理由」
についてお話しました。

金曜日は流れをまとめて
話してますのでよかったら
聞いてくださいね!

↓  ↓  ↓

アラフォーからのダイエットラジオ 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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