今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
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今週は２１時台に寝ているので
朝 シャキット目覚めます！
今朝も昨日に続いて
６キロ走りました(^o^)
同じ時間に家を出発しても
太陽が上がってくるのが遅く
なっているのできれいな雲が見られます！
今日はご褒美ランチを
食べに行くので
またブログでご紹介しますね！
行ってきます(^o^)
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