本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
こちらのブログでは
久しぶりの更新となります(^^)
い、生きていますよ(笑)
実は（ってもう書いたかな？）
アメブロの方でもブログを２つ始めていまして、
そちらにコツコツと
更新をしております(^^)
こっちは澁谷も毎日書きますからね。
１日２投稿するより、
別のアプローチを
試みております。
＊＊＊
さて、７月末に
「理想のカラダを作るためのダイエットお料理講座」
を開催しました(*^O^*)
前半は
ダイエットアカデミー代表の上野の
コンサル形式のセミナー
そして後半は
大人気出張料理人による
お家で健康♡時短レシピのクッキング♪
どちらも盛り上がりました(^O^)
セミナーでは
事前に参加者の皆さまから
「食」に関する質問を募っていたのですが、
「◯◯という食材は身体にいいのですか？」
みたいな質問があるかと思っていましたが、
【家族団らんに過ごすために
食卓で取り入れたら良いことはどんなことですか？】
や
【旦那さんとの健康意識の違いを
どうやって埋めていったら良いか】
など、
食と家族についてのご質問が多く、
主催者としては
目からのウロコでした
家族と健康意識が違うと
気になることも出てきますもんね。
特にお子さんのいる家庭では。
ここは同じ奥様目線の
参加者の方からもアドバイスも飛び出して、
短い時間ながら
かなり濃いセミナーになりました♪
お料理講座は
みなさんにも実際に手を動かしてもらったり
手作りドレッシングは
それぞれお持ち帰りも♡
こちらサラダにも合いますし、
なんとお肉料理の味付けにも最適な
万能ドレッシング✨
早速お肉料理に使ったら
めちゃくちゃ美味しくなったと
参加者の方からの
嬉しい声もいただきました😆
出来上がったお料理はこちら☆
夏野菜の豚汁は
具沢山でこれだけでお腹いっぱいになりました♪
噛む回数も増えるので
お腹にもすごく良い〜♪
食事をしながら
食品業界の裏側の話を聞いたり
「食」を囲むっていうことに
改めて向き合える時間になりました。
大好評のこの企画、
第三弾もやりますよ！
また日程が決まったら
ご案内させてくださいね(*^◯^*)
それでは、今日はこのへんで♪
==========================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
