3月になりましたね(^^)


本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤 瑛里です。

安藤瑛里_画像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は1日☆

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毎月恒例お朔日参り

(おついたちまいり)

 

 

 

 

先月、健康で過ごせた感謝と

今月の決意表明を

心の中で唱えています(^^)

 

 

 

 

恒例といえど、

まだ初めて

3、4ヶ月なんですけどね^^;

 

 

 

 

 

あと、15日にも

途中経過報告に

行きます。

 

 

 

 

 

 

結構信心深い(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

神様崇拝というわけではないのですが、

なんだかね

参拝すると

身が引き締まる気がして、

あと、リフレッシュにも

なっています(^^)

 

 

 

 

 

基本は、

朝ベランダで

深呼吸して

じいちゃん、ばあちゃん

おはよう♡

って思って

終わりなんですけどね。

 

 

 

 

 

一時期、調子が上がらないなぁって

思っていた時は

ちょうど手帳を変えた時で

いつも挟んでいる

じいちゃん、ばあちゃんの写真を

ずっと見ていなかったのですね^^;

 

 

 

 

 

まぁ気持ちの問題だって思えば

その通りなのですが、

やはり私がいるのは

ご先祖様がいるわけで、

特に祖父母には

よくしてもらったので

気持ちを届けるようにしています(^^)

 

 

 

 

 

あ、書こうと思っていたことと

全然関係ないことを

書いてしまった(笑)

 

 

 

 

 

まぁこんな日もあっていいか☆

 

 

 

 

 

 

朝晩、寒暖差がありますので、

暖かくして

お休みくださいね(^^♪

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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