皆さん、こんにちは😃
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵
今日はフルーツディ4日目✨
昨日は
治療が長引いてしまい
お昼休みが少なく
ブログ更新できませんでしたー🙇
すみせん。。。
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昨日は
朝ごはん りんご4個
お昼ごはん バナナ1本
夜ごはん 無し
・
今日は
朝ごはん りんご4個
お昼ごはん 無し
夜ごはん 無し
です✨
・
フルーツディを続けると
1番変化に気づくのは
やっぱり目覚め👀
とーーーってもスッキリ♥
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いつもは5時に起きますが
今日は4時にパッと目が覚めました👀✨
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朝からやりたいことできて
捗る〜🎵
・
デトックスするなら
やはりフルーツがNo.1👍
・
筋肉量も減らず
健康的に体重は落ちて行きます✨
・
フルーツディに興味がある方は
この本はぜひオススメです！
フルーツディの正しい方法が
書いています(*´꒳`*)
今日も最後まで
お付き合い頂きありがとうございます😊
また明日お会いしましょ〜🎵
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