本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
今日の福岡は1日雨
シトシトと降っておりました。
今日は1日おうちにこもってお仕事でしたが、
先日新しい傘を買ったので、
雨でも出掛けたい気分に、、、
になりつつも、
おとなしくお仕事しました^^
上野の新しい著書が発売になったこともあり、
本屋さんに行くことも
増えたのですが、
最近どんな本が売れているのか、
特に、ダイエット・美容部門の
ランキングを
よく目にするようになりました。
いろんな本屋さんで
平積みしてくださっています^^
楽天bookのランキングでは
ダイエット部門1位に☆
ダイエット・美容本って
ほんといろんな本が
ありますね〜〜〜!
私が感じるのは、
「食べてダイエット」
というコンセプトのものが
多いこと多いことΣ(@ω@)
外食女子のための・・・
レンチンでダイエット食・・・
○○を食べて痩せる!
やはりみんな食べたいのね^^;
人それぞれ
好き嫌いがあるでしょうから、
みなさんそれぞれで
ピンときたものを
試されるのもいいですが、
不変の法則として、
消化には酵素が使われます。
必要以上に食べることは
体内の酵素を余計に使ってしまい、
簡単にいうと
病気や老化の元、、、
って、アカデミーのブログを
読んでくださっている方なら
ご存知の法則ですよね(^^)
食べて元気に☆
も、体の仕組みからすると
かなりずれています^^;
ただ、食べることは
悪いことではなく、
食事に感謝して食べる
仲間と楽しく食事する
というのは、
心の栄養です(^^)
そういうメリハリを
大事にしてみてくださいね♪
という、私も
明後日は
福岡15期生の謝恩会♪
いつもお世話になっている
イタリアンで
絶品パスタやピザを
食べに行きます♪
きっとお酒も進むでしょう(*>▽<*)
楽しみな分、
明日は調整日として
胃を休める日にします(^^)
調整日は
みなさんおなじみ
あの食材をモリモリ食べますよ^^
笑
==========================================
福岡ダイエットアカデミー
第15期生募集!
プレセミナー&説明会を開催します。
●4月8日(土) 14:00~17:00
●4月9日(日) 14:00~17:00
詳細はこちら
==========================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは3日に一度、
朝6時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓