本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
今年の私のゴールデンウィークは
5/3～今日5/6までの4日間。
いつもは実家の新潟に帰省するのですが
今年は自粛。東京から出ませんでした。
自粛生活だけど
何か身体に良いことやりたい！！
ということで、
この4日間は毎朝ランニングを決行。
早朝であまり人はいないのですが、
念のためマスクは二重に。
～4日間、毎朝走って気付いたこと～
・住宅街を走っていると、家々からコーヒーの匂いがして癒される
・消防署から威勢のいい掛け声が聞こえてきて素敵すぎた
・ランナーの体型、ふくらはぎが素敵すぎて見惚れる（だいぶ怪しい…）
・散歩している柴犬のかわいさよ
・名物 揚げまんじゅうの店を発見
・坂道ダッシュをすると高校時代を思い出して数分浸れる
・走り終わったあと、誰もいない公園でエアロビクスをしてみんなでワイワイ踊りたい衝動に駆られる
・走り終わった後のシャワーが気持ちよすぎ
・走った後のフルーツ、フルーツジュースは絶品！身体に染み渡る～
普段は週1～2日しか走らないのですが、
連日いろんな場所を走ってみて、
こんなに気づきがありました♪
やりたいことがいろいろ出てきたので、
今日は「どうやってやろうか？」考えます♪
ではまた、お会いしましょう！
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☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
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