講師への道〜後編〜

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤 瑛里です。

安藤瑛里_画像

 

 

 

 

 

 

 

今日、福岡市では、

第3回目となる福岡マラソンが

開催されました☆

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交通規制などもあるので、

私は自宅にて

いつも通りお仕事です。

 

出場した友人の

完走できたよ〜(^O^)の報告に

ほっと一息つきながら、

このブログを書いています。

 

 

 

さて、昨日のブログでは

こんな質問を投げかけてみました。

 

 

「効率ってどういうものだと思いますか?」

 

 

アナタなら何て答えますか?

 

 

この質問、

実は3年半前に

私がダイエットアカデミーのプログラムを

受けた際に、

上野から投げかけられた質問でもあるのです。

 

 

 

 

普通だったら、

「自分の時間を短縮すること」

「無駄をなくす」

などが思い浮かぶと思います。

 

 

ちなみに辞書を引いてみると、

1 機械などの、仕事量と消費されたエネルギーとの比率。「―のよい機械」「熱―」

2 使った労力に対する、得られた成果の割合。「―のよい投資」

 

 

お、おぅ、、、、

なんか小難しい^^;

 

 

ダイエットアカデミーの考え方で

お答えするとしたら、

効率とは

自分の時間を減らすことではなく、

他人の時間を減らしてあげること

とお伝えします。

 

 

例えば、

ご家族で住んでいる場合、

玄関で自分の靴だけでなく、

家族の靴も一緒に並べる。

shoes_03

 

 

 

 

 

 

 

 

そうすることで、

自分が次どこかに行くときに、

靴を探す手間もないですし、

家族も気持ち良く

さっと靴をはくことで、

家族の時間の短縮になる。

 

 

例えば、

混雑した駅で、

肩がぶつかりそうになったら、

自分がさっとよけてあげる。

 

そうすることで、

自分の時間は1秒ロスするかもしれませんが、

ぶつかることでの

ストレスや

もしかしたら、

いちゃもんをつけられる時間が

もっとかかったかもしれないのを

避けることができます(^^)

 

 

結局、

相手のため、誰かのために

自分の時間を使うことで、

結果として、

自分の効率に繋がっていくのですね。

 

 

 

 

考え方は

give & take

と同じ。

ID:62235536

 

先に与えるから、

後から何かギフトが返ってくる。

(とはいえ、

返ってくることを期待してやるのは

ちょっと違います。)

 

 

take & give

とは言わないですもんね^^

 

 

ダイエットアカデミーでは、

健康になるための

ノウハウも

惜しみなくお出しするのですが、

それ以上に、

幸せに生きていくために

大切な考え方を学んでいただきます。

 

この「効率」については、

アカデミーを選んで良かったなぁ〜と

とても印象に残っているので、

昨日上野から改めてこの話を聞いて、

ブログでも紹介したくなりました(^^)

 

 

 

明日は、

週明けの仕事始めの方も多いですよね。

 

 

もし、この発想はなかったなぁという方、

相手の時間を減らす「効率」を意識して、

仕事をしてみてくださいね♪

 

 

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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