おはようございます。
上野本の読者様からのご紹介で
行動習慣のプロコーチである社領様のブログにて
「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」
を紹介して頂きました(^O^)
社領様ご本人も３０代になって、２０代と比べて体力の回復が遅くなっていることや
胃がもたれやすいといった症状に悩まされているそうです。
その結果的にパフォーマンスも
２０代の頃は体力でカバーしていたができない状況。
皆さまももしかしたら、 本書にも書かれているこのような症状に当てはまりませんか？
体は必ずあなたにサインを送っています。
それにまずは気づいてあげることが
コンディションアップや、ダイエットにつながります(*^^*)
皆さまもぜひ「体からのサイン」をチェックしてみてくださいね。
3月、著者上野啓樹と俣野成敏氏に福岡で会えます！
本には書ききれなかった話や実際のパフォーマンスアップについて
生で聞けるチャンスです(^O^)
3.11「無料参加になる特典あり！ 上野×俣野対談セミナー in福岡」
