皆さん、こんばんは💫
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です。
先週、義理のお母様から
蜜入りりんご🍎を
いただきました!!!
ものすーーーーごく甘くて
美味しかったです(^^)/
私が毎朝フルーツを食べるのを
家族や親せき、友人は知っているので
フルーツを頂くことが多いです🤤
(ありがたや~)
フルーツを食べる理由は
色々ありますが、大きなポイントは
体の中の毒を出すため‼️
です
デトックス効果が高い食べ物で
フルーツ以外のものがあれば
教えて頂きたいほど
フルーツは最強クラスです。
しかーし🙌
食べ方を間違えると
逆効果。。。太ってしまいます(TT)
気になる方は、こちらの本をご覧ください
フルーツの正しい食べ方や、
なぜフルーツにデトックスの力があるのか?
詳しく書いています(^^)/
『美しい人はみな、自己管理ができている』
著書::上野 啓樹(うえの けいじゅ)
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ダイエットアカデミーZOOMセミナー&説明会】
【日時】
1月
9日(土)10-13時
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11日(祝月)10-13時
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16日(土)13-16時
17日(日)10-13時
【参加費】 3,000円
【講師】 上野 啓樹
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