こんばんは。
ダイエットアカデミー代表の
上野 啓樹です。
僕の3作目の著書である
宝島社刊
「美しい人はみな、自己管理ができている」。
この本は、おかげさまで3万部を
超えるベストセラーになりました。
この本を読んで、ブログを訪れてくださる方も
多いと思います。
そこで僕から感謝を込めて。
「美しい人はみな、
自己管理ができている
パーフェクトガイド！」
をお届けしてます。
前回の記事はこちら
↓
今夜も先週に引き続き
「目標と目的を明確にする方法」
の続きをお話しますね。
具体的な目標と目的を書き出して、
何度も見ているあなたは
すでに
目標へと一歩ずつ着実に近づいています。
もう一つ大切なポイント。
それは
「誰かのためにがんばる」
ことです。
もちろん目標と目的を達成するのは
「自分のため」です。
でもそれだけではなく、
「誰かが喜んでくれる」
と考えたほうが、人は頑張れます。
例えば、
・彼氏（夫）のため
・家族のため
・会社の同僚のため
・友達のため
・子どものため
・未来の家族のため
あなたはどれが一番
「ピンと」
来ますか？
今あなたが達成したい
「目標と目的」は
未来へと繋がっています。
自分のためだけでなく誰かのために
頑張る。
とても素晴らしいことだと思いませんか？
少し考えてみましょう。
一人でもいいし、たくさんの人でもOK!
そして「目標と目的」の横に
その人の名前を書いてみましょう。
写真があるとベストです(^^)
ますます目標達成する確率がアップしますよ(^^)
次回は、自己管理をすると
どんないいことがあるかをお話します☆
お楽しみに(^^)
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