今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今日から私は、
その日一日、自分食べたのもや
生活の流れをメモしています(^^)
なぜなら…
今まさに、プログラムに取り組んでいる
みなさんや卒業生に自分の1日を
公開するためです(^^)
プログラムをやっていると
「終わったらどうなるのかな…」
という気持ちが浮かんできます。
一生懸命やっていればやっているほど、
「以前の生活に戻る」=「カラダも元に戻る」
ことを知っているので、
じゃあどうしたらいいの??
って考えます。
これが出来る人は、本当に
真剣にご自分と向き合っている証拠!
では私たち講師が出来ることは…
私たちの生活を
公開すること!
講師は全員、実際にプログラムを
受けているので、終わった後に
どうしているかを実際にやっているんです!
ちなみに今朝の私の朝食はこちら
↓
プログラム終了後も一人で出来るように。
しっかりサポートします(^o^)
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