私のすべてを大公開(きゃー)

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

今日から私は、

その日一日、自分食べたのもや

生活の流れをメモしています(^^)

 

なぜなら…

今まさに、プログラムに取り組んでいる

みなさんや卒業生に自分の1日を

公開するためです(^^)

 

プログラムをやっていると

「終わったらどうなるのかな…」

という気持ちが浮かんできます。

 

一生懸命やっていればやっているほど、

「以前の生活に戻る」=「カラダも元に戻る」

ことを知っているので、

 

 

じゃあどうしたらいいの??

 

って考えます。

これが出来る人は、本当に

真剣にご自分と向き合っている証拠!

 

では私たち講師が出来ることは…

 

私たちの生活を

公開すること!

 

 

講師は全員、実際にプログラムを

受けているので、終わった後に

どうしているかを実際にやっているんです!

 

ちなみに今朝の私の朝食はこちら

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プログラム終了後も一人で出来るように。

しっかりサポートします(^o^)

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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