今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
昨日で砂糖断ち連続100日達成しました！！
（パチパチパチ）
砂糖断ちについての詳細はこちら
2020年は本日から砂糖断ちをスタートします！
長かったけど今年は
これまでで一番スムーズでした(^^)
これはお誘いしてくれた
東京ダイエットアカデミー卒業生の
Mちゃんから言われて気がついた！
「コロナ自粛でお誘いがないから」
やりやすかった！！
確かにー(^^)
人と会わないと
何かを外で食べたり
甘いものをいただいたり
出先で限定お菓子に出会ったり
しないから、淡々とできました(^^)
コロナで在宅勤務になってから
ランニングを始めて少しカラダを
絞っているのですが、それにも
砂糖断ちは大きく貢献してくれました(^o^)
今朝は今年5月に体重計を買い替えてから
最軽量になっているのでこれも
また嬉しい♡
さぁ
砂糖断ち明けは何を最初に食べようかな♡
妄想中です（笑）
==================================
【ダイエットアカデミーZOOM
セミナー＆説明会】
定員：各回2名様
【日時】
8月
29日（土）10～13時
【参加費】
3,000円
お申込み先はコチラ。
https://bit.ly/3jTiu3o
==================================
【ダイエットアカデミー メールマガジン】
無料で健康について発信しています！
https://goo.gl/ttgjkf
コメントを残す