砂糖断ちスタート 4日目

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

お砂糖断ちを始めて4日目。

砂糖2

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ甘いものが食べたい欲求は消えない(笑)

 

代わりに、お水をごくごく飲んでます(^^)

 

 

「甘いモノは食べられない」

と思うと、

「そのことばかり」

考えてしまうので、

 

「甘いもの以外はいくらでも食べてよい!」

と考えて選ぶ!!

 

まだまだ4日くらいでは、

変化は感じられません(笑)

 

クリームたっぷりのエクレアが食べたい♡

エクレア

 

 

 

 

 

 

どこのお店のエクレアを

食べるか…

 

妄想します(笑)

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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