今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
お砂糖断ちを始めて4日目。
まだまだ甘いものが食べたい欲求は消えない(笑)
代わりに、お水をごくごく飲んでます(^^)
「甘いモノは食べられない」
と思うと、
「そのことばかり」
考えてしまうので、
「甘いもの以外はいくらでも食べてよい!」
と考えて選ぶ!!
まだまだ4日くらいでは、
変化は感じられません(笑)
クリームたっぷりのエクレアが食べたい♡
どこのお店のエクレアを
食べるか…
妄想します(笑)
============================
=================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは3日に一度、
朝6時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓