本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
毎月、月に１度は
地元に帰り、
祖母に会うようにしています。
祖母は８０ももう超えているのですが、
いつからか
自分のしゃがれた声が
嫌だと、
あまり喋らなくなりました。
話したとしても、
耳が遠い、とか
目が見えずらい、とか
声が恥ずかしい、とか、、、。
結構マイナスなことが多かったです、、、。
どうしても
昔の自分と比べていたんですね。
声を出すのも
筋肉が必要なので、
使わなくなると衰えます。
以前は自分の意思で
喋るのを嫌がっていましたが、
そんな感じなので
今は喋りたくても
なかなか声が出ない状態です。
話しかけても
にっこり笑ってごまかされます^^;
しゃがれても、
なんでもいいから
話してもらえるように、
会いに行ったときは
「来月も来るから
その間リハビリ頑張ってね。
喋れなくなったら、
もう来ないよ？
ひ孫たち（兄たちの子供たち）も
もうすぐお話できるようになるから
お話できるように
頑張ろうね」
と、必ずリハビリすることの
目的を意識できるように
話しています。
その甲斐あってか、
今回は会ってすぐ
「よく来たね〜」と
聞き返さなくても
なんて言っているか
わかるようになりました(*^^*)
また来月に会うのが楽しみです。
体が衰えたといいながら、
私の手を
力いっぱい握ってくれるんです。
どこにそんな力があるの？って思うくらい^^;
そうやって毎回手を握られるたび、
ああ、また会えるように
私も頑張ろうって思うのです。
リハビリでも仕事でもダイエットでも
何のためにやっているのか
目的を意識することが大事。
周りより太っているから、
くらいの理由なら
ダイエットなんてしなくていいのです。
太っていても、
不健康でも
自分が幸せだって思っているなら
それでいいのです。
あなたは何のために
ダイエットしているのですか？
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