本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今日は祭日。
クリスマスイブイブですね(^^)
今日は天神のカフェで仕事をしていたのですが、
やはりというか、
人が多い！笑
心なしか
大きな袋を持った人も多いです(^^)
以前、ブログでも少し
お話ししたのですが、、、、
今日で
白砂糖抜き
１００日達成です！！！！！！
(*>∀<*)！！！！
やりました！！！
最初は
やれるのか・・・・！？
と、半信半疑だったのですが、
やると決めると
やれるものです^^
実は最初に始めた時は
５日目で
ど〜〜〜〜〜しても
栗の甘煮が食べたくなって
断念したのです^^;
母が・・・作ってくれていたから・・・
という言い訳(+｡+)
こんなので
だいじょうぶかな？
と不安の中、
再開しました^^;
しかし、
ダイエットも同じですが、
まずはやると決めること。
決めるからこそ、
じゃあどうやってやろうかな？
というアイデアが生まれます。
今回だったら
・お菓子コーナーはうろつかない
・食後のデザートは事前に断る
・ケーキ屋さんに入らない
など。
いたってシンプル(^^)
１００日は達成しましたが、
調子はすこぶるいいので、
今後も続けていきます！
本当は明日
クリスマスケーキでも
と思っていたのですが・・・。
あまり食べたいと
思わなくなりました。
白砂糖が抜けてるって
こういうことなのかも？
もし
クリスマスケーキを食べたら
報告します！笑
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