本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
ただいま
福岡ダイエットアカデミー14期生
準備中^^
今回の講座も
ダイエットだけじゃない
価値をお届けできるよう
前回より
バージョンアップして
お届けしますよ(^O^)
ダイエットセミナーを
やっていると
「何を食べたら痩せられますか？」
と、よく聞かれます。
健康に良い食べ物は
たくさんあります。
気になりますよね〜d(￣ ￣)
けれど、
そもそも
考えなければいけないことに
「どうして太ったのか？」
という原因の部分。
原因が分からないと
健康に良い食事をしても
またリバウンドしてしまいます。
どうしても
テレビや雑誌などのメディアでは
ダイエットには
この食材！
という見せ方をして
読者の注目を
集める必要があるんですね。。。(-ω-;
太った原因って
人それぞれ違うので、
テレビや雑誌で書いていても
自分ごとになりにくいし、
インパクトがない、、、
メディアは
売れなきゃ意味がないですからね。
けれど、
太った
という事実がある限り、
まずは取りすぎている
と考えましょう。
食事以外にも
太る原因はたくさんあります。
睡眠、
朝の過ごし方、
体の使い方、、、、
原因は
ひとつではありません。
一人で
原因を探るより、
複数の目で探ると
このちょっとした違いで！？
ということが
いくつも分かってきます。
一人で
ダイエットするより
プロの目を借りて
ダイエットする方が
早く目標達成できますよ^^
今年こそは、、、！
と思っている方、
ぜひ一度
ダイエットアカデミーの
セミナーにお越しくださいね(^^♪
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